廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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希望之春,愛心匯聚!3月26日下午,濟南三科智能化工程有限公司聯合齊魯晚報·齊魯壹點共同向山東中醫藥大學捐贈一臺高效消毒滅菌艙。在臨近開學之際,為校園防疫工作添磚助力,共同守護師生安全與健康。 ... 「在此次抗擊新冠肺炎疫情的戰爭中,我校第一時間成立疫情防控工作應急領導小組指導學校防疫工作。」山東中醫藥大學副校長王振國向記者介紹道。該校在第一時間堅決做好「嚴防輸入」,校園實行24小時封閉式管理,停止一切校園聚集活動,落實人員出入登記(審批)、身份核驗和體溫檢測等制度。同時發揮中醫藥傳統特色,三所附院按照省委統一安排部署,積極參與赴湖北抗疫鬥爭,贏得了廣泛讚譽和評價。 ... 停課不停學,山東中醫藥大學充分利用現有平臺開展線上授課、線上輔導等在線教學活動,緊緊抓住線上教學實施統計、教學平檯布置、開課前培訓、教學過程與質量控制等環節,以周密的安排和高效的組織,確保疫情期間教學質量。 ... 隨著疫情的變化,復學已成為接下來學校疫情防控工作的重中之重。山東中醫藥大學早已細化措施、落實責任,為復學後教學工作的開展做好了準備。王振國副校長向齊魯晚報·齊魯壹點記者介紹到,「首先我們對重點區域已進行數輪的摸底排查,全面掌握了校園的不穩定因素,啟動應急聯動和處置機制,確保校園安全穩定。同時,做好學校開學返校的組織工作,比如師生的分批錯時錯峰返校、師生返校途中做好防護工作、嚴格校園出入管理、做好各場所的清潔消毒工作,同時加強畢業生就業指導,增加崗位供給渠道,強化就業支持。」 「車馬未動,糧草先行」,在此次「新冠肺炎」疫情阻擊戰中,學校對疫情物資保障工作高度重視,提前謀劃、精心安排、多方籌措、在學校疫情工作領導小組指導下權利做好師生員工疫情物資保障工作。在此過程中,有多家愛心企業為學校捐助了多批防疫物資。王振國副校長代表學校對齊魯晚報·齊魯壹點聯合濟南三科捐贈我校高效消毒滅菌倉表示衷心感謝。 ... 山東日新傳媒有限責任公司副總經理郭強也向山東醫藥大學和愛心企業介紹了抗疫期間齊魯晚報、齊魯壹點的工作展開情況。融媒直播「點亮齊魯」全網傳播超2億,融媒策劃「發往前線的家書」總點擊量突破1.5億,短視頻《「急轉武漢」!日照環衛一老人放下1.2萬轉身就走》點擊量1.6億,「齊魯醫院華西醫院機場會師」點擊量1.5億,「出力哥」李保民系列報導總點擊量1.1億…… 疫情發生以來,齊魯晚報·齊魯壹點充分運用近年來在隊伍建設、媒體融合等方面取得的豐碩成果,利用短視頻、直播等新技術新手段,打造出一批具有較強傳播力、影響力的產品。此外,近年來,齊魯晚報在大數據,人工智慧化應用場景如智慧黨建,智慧社區,智慧校園等方面進行了多項有益探索和產業推廣孵化工作。其中在濟南布局的齊魯壹點智慧社區,在社區抗擊疫情方面發揮重要作用。2月份以來,報社智能防疫產品和平臺先後納入山東省工信廳、山東省大數據局抗擊新冠肺炎人工智慧產品名錄。圍繞齊魯晚報智能產業孵化平臺,眾多科技企業也紛紛聚攏,濟南三科智能就是其中優秀代表企業之一。 ... 濟南三科智能化工程有限公司是一家專門生產醫用中心供氧、及手術室凈化系統工程等優質醫療護理設備的專業醫療工程集成商。疫情發生後,濟南三科總經理薛成喜第一時間集結科研團隊,利用公司原有醫療系統凈化經驗,研製生產出此款智能高效消毒滅菌艙。通過等離子滅菌系統,分解空氣中各種細菌、病毒,真正做到無毒、無輻射、無污染。 ...
內容簡介
為什麼這句話看來如此矛盾?
既然很簡單,為什麼能從股市中勝出的贏家總是寥寥無幾?
因為人性總是喜歡把投資複雜化,因為投資人最可怕的敵人往往就是自己!
●你總是用最多的時間來研究最容易變化的東西,例如政策、經濟數據、技術指標、專家觀點等,卻從來沒意識到投資中的「不變性」,才是股市獲利最重要的因素。
●你可以忍受被套牢50%長達五年都沒反應,卻在被套5%的時候就焦躁不安了,更不願意仔細釐清當初這筆投資的理由和原因。
●你對任何一檔股票看上五分鐘就誇誇其談,卻從來不對任何一個企業有稍微深入的研究和分析。
●你總是在市場最熱鬧的時候,信心滿滿並將收益歸功於自己的明智,又在市場最低迷的時候,絕望悲傷並將虧損歸咎於大環境等外部因素。
●你能說出多位股神、專家的名字、語錄甚至生平,卻說不出自己投資企業的毛利率和股東權益報酬率是多少。
●你既怕虧錢也怕賺錢,虧了驚惶失措,賺了手足無措;同時你也既怕空倉,也怕滿倉。總之無論市場如何,你都無法自在從容。
你也有以上症狀嗎?
大師們持續數十年的「價值投資」,正是能夠對抗這一切的簡單投資法。
不需與複雜的線圖糾纏奮戰、不必隨著股市漲跌七上八下,只要找到具有價值的投資標的,你就能安穩獲利一輩子。
「預測市場」和「頻繁交易」,是普通散戶的最典型的失敗特徵,其實,只要能避免這兩種愚蠢的行為,長期來看就有希望戰勝大多數人了。
★預測股價是自尋死路?
葛拉漢說:「我在華爾街六十多年的經驗中發現,沒有人能成功地預測股市變化。」
巴菲特說:「我從來沒有見過能夠預測市場走勢的人。」
彼得‧林區說:「不要妄想預測一、兩年後的股市走勢,根本不可能。」
就連企業大老闆都無法準確預測自己公司的股價,你為何要浪費時間在這些大師們都做不到的事情上?還是把預測留給神仙吧!
★頻繁交易把握每次獲利機會不好嗎?
多做多錯,人們的決策品質會隨著次數而下滑,那些頻繁進出的人,整天都在為一些蠅頭小利操勞,但當真正魔法時刻的暴利出現時,他們卻總是不在場。況且,投資是為了讓你擁有更好的生活品質,每天被牢牢地拴死在交易平台前,這不是本末倒置嗎?
不要試圖控制市場走向、預測未來,因為市場情緒擅長放大人性弱點,讓你血本無歸。但只要建立投資紀律,發現真正的價值所在,與值得用心研究的優質企業一同成長,你就能夠像大師一樣「勝出」!
本書集作者十餘年經驗之大成,將投資大師們奉行的價值投資法則分為三大部分:「投資之道」、「價值之源」和「估值之謎」。它們正是投資中最為關鍵和困難的部分、其既相互獨立又具有內在聯繫,能夠系統性地理解它們,就是投資人等級差別的展現。以平實易懂又帶有個人幽默的文字,對於機率和賠率、認知偏差、投資陷阱等內容,有深入淺出的觀察,讓初學者能精準掌握投資的本質和學習方向。
對於不同產業型態和公司經營特徵的論述、對高價值企業的認識,與投資策略建構這三個視角的介紹,以及對於市場定價機理的分析,都能促使投資人進入更深層次的思考。
書中更有大量各國股市、公司治理等實際案例的引入,以及葛拉漢、巴菲特、查理‧蒙格、彼得‧林區、霍華.馬克斯等眾家大師們的投資名言及策略論證,加上清楚的表格及圖表,有助於讀者理解並提升實戰能力。
能為初級投資人建立價值投資的基本概念,也對中高級投資人的思維拓展大有裨益。
本書特色
長年雄踞當當網投資理財暢銷榜,
千萬流量轉載、百萬散戶推崇的鼎力之作,
不需看懂複雜線圖、不必緊盯分秒走勢,
小散戶、存股族也能穩當獲利的心法寶典!
精彩詮釋大師奉行的價值投資法則,揭示散戶也能戰勝大盤的奧祕,
一次窺見自我的修行,一場投資的思維盛宴,一段財富源泉的發現之旅,
投資成功的祕訣原來就在於散戶的自我修養!
名人推薦
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Mr. Market市場先生/知名投資理財部落客
安納金/暢銷財經作家
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黃嘉斌/財經作家
雷浩斯/價值投資財經作家
溫國信/雪球股達人
(以首字筆畫排序)
作者介紹
李杰
2009年以「水晶蒼蠅拍」為筆名在網路上發表投資雜談,部落格點擊數迅速突破百萬,總瀏覽量超過1,700萬次,追蹤粉絲逾129萬人,是百萬散戶推崇的價值投資大神。
現為《證券市場週刊》特約撰稿人。2006年接觸股市之前,曾做過IT職業經理人。2008年轉為職業投資人後,在5年熊市中,創造出超過30%的年複合報酬率。
投資理念強調系統方法和思維辯證的融合,注重自下而上的基本面分析與大視野的結合。推崇與高價值優質企業一同成長的價值觀,喜歡用歷史和哲學的視角探究投資之美,讚賞理性、辯證、中庸、守拙的投資美德並以之為座右銘。
目錄
第1章 有關股市的事實
低門檻與高壁壘
股市也沒那麼可怕
遠離「大多數人」
第2章 你在股市中其實也有優勢
學會揚長避短
專業知識是天塹嗎
宏觀到底怎樣研究
第3章 看穿投資的真面目
投資、投機與賭博
易學難精的價值投資
投資不可動搖的基石
把預測留給神仙
跨過「投資的萬人坑」
投資修煉的進階之路
第4章 像勝出者一樣思考
製造你的「核武器」
下注高機率與高賠率
聰明地承擔風險
深入骨髓的逆向思維
以退為進的長期持有
會買的才是師傅
第5章 認知偏差與決策鏈
隱形的決策鏈
讓大腦有效運作
跨過信息的羅生門
第二部分 發現價值
第6章 揭開企業價值的面紗
透視內在價值
DCF三要素
有價值的成長
其他影響價值的因素
第7章 讓視角回歸本質
透過供需看市場
商業競爭定生死
前瞻把握未來
第8章 高價值企業的奧祕
高價值的衡量因素
巨大的商業價值
優良的商業模式
企業處於價值擴張期
高重置成本及定價權
優秀可信賴的管理層
放下傲慢與偏見
第9章 經營觀測與守候
建立邏輯支點
經營特性分析
成長來自哪裡
幾個實用小技巧
個人素養的考驗
第10章 從雪球到雪崩
總有那些蛛絲馬跡
穿越財務迷宮
失敗者檔案
認識失敗的價值
第11章 標的、時機、力道
標的和態勢
時機與週期
力道和倉位
我的選擇邏輯
第三部分 理解市場
第12章 市場定價的邏輯
有效還是無效
折價、溢價與泡沫
估值差的影響
第13章 預期與報酬
企業與股票的同中有異
低風險高不確定性的啟示
報酬率數據的密碼
第14章 永遠的週期輪迴
週期背後的推手
資本的環境溫度
市場情緒與心理
第15章 估值的困與惑
「指標」背後的故事
PE與PB組合的暗示
擴展估值的思維邊界
估值的本質指向
總結篇
好生意,好企業,好投資
序
自證券市場誕生的那天開始,如何在股市中取得可持續的良好收益,就一直是每個投資者面臨的巨大挑戰。雖然從理論而言,股市提供了參與分享實體經濟發展的機會,但「七虧兩平一賺」卻似乎是個魔咒,困擾著一代又一代的散戶。
這不禁讓人思索原因何在?首先是股市本身的特性決定了一筆交易的實現必須同時存在買賣雙方,站在對立面的兩人不可能都成為勝出者。但更重要的問題可能隱藏在一個投資界長久以來的疑問背後,那就是:投資到底是一項科學還是一門藝術?從一般定義來看,科學是從現象出發掌握實質及內在規律的一種知識探索,非常強調邏輯和證據。藝術的認識則複雜和多元得多,美國美學家莫里斯•懷茲(Morris Weitz)甚至認為藝術根本無法定義。但通常而言我們傾向於認為,藝術是某種具有創造力、觸及深層感受卻又難以言說的微妙活動,藝術往往要求對「尺度」的掌握異常精妙。
以此來對照證券投資,它在企業內在價值的研究方面也許更表現出科學性的一面,而在市場定價和估值方面似乎更具有藝術性。因為前者建立在高度邏輯化和具有各種可觀測指標的現代會計制度、企業管理、市場行銷學等一系列基礎知識之上。而後者似乎更加瞬息萬變和令人捉摸不定,並且十分敏感於對尺度的把握。
但這似乎又不盡然。一方面,科學本身並不像我們想像的那樣精準無誤和極端確定,特別是在量子物理學誕生後,即便是在科學研究中,「不確定性」和「機率性表述」也並不罕見。另一方面,藝術難道就是毫無規章的肆意發揮嗎?從鋼琴到繪畫,哪一個不是建立在扎實系統的基本功之上?同樣,對企業經營的研究本身無論如何深入,也永遠面對著不確定性,而市場定價和估值即便再微妙卻也具有內在運行的基本規律。
所以我的結論是,投資既需要一些科學思維的嚴密務實,又需要一些藝術視角的不拘一格和靈性,它是科學性與藝術性的結合,在不同時刻、不同方面具有不同的側重。丹麥物理學家波耳(Niels Bohr)曾說:「如果誰不曾對量子論感到困惑,那他還不理解量子論。」我覺得似乎也可以這樣解釋:如果誰不對投資感到困惑,那他也沒有理解投資的本質。因為這種困惑是來自於深入思考後對一些深層矛盾點的思辨,一個一無所知的人是很難產生這種「又理解又困惑」的想法的。
上述思考有助於我們理解如何提升投資成功的機率。無論是科學還是藝術,扎實的基礎知識都是一個必然前提。在此之上,學會形成一種透過現象看本質,在剛性的原則上靈活運用的能力十分關鍵。顯然,這兩個挑戰之大足已淘汰掉絕大多數股市的參與者了。事實上這也正是促使我寫這本書的主要原因。從一個初出茅廬的小散戶到職業投資者的歷程中,我強烈地感受到:能幫助學習者在浩瀚的投資世界裡提煉關鍵知識點,而且在此之上建立系統投資觀的著作實在太少了,我為此付出了很多的學習精力和機會成本。在日常與網友的交流中也發現這種困惑是個很普遍的現象。
在我看來,想成為股市中一個理性和成熟的投資者,必須具備三個條件:首先是建立正確的投資價值觀,其次是掌握企業價值分析的方法論,最後是理解市場定價的內在特質及規律。因此,本書構思了三大認知板塊,即正視投資、發現價值和理解市場。這三大部分分別對應著投資之道、價值之源和估值之謎。不瞭解投資之道很難養成正確的投資觀,既容易陷入各種行為和認知的陷阱,又難以在股市跌宕中泰然處之;不懂得價值之源則永遠只能看見事物的表象,不但不可能孕育出識得真金的慧眼,反易成為股市黑嘴黑幕的犧牲品;不理解估值之謎,就只能被市場牽著鼻子走,懵懂不知所以然,絕妙的交易時機出現之時也茫然不知,只能過後一聲歎息。這不正是絕大多數散戶的真實寫照嗎?那麼,如果你也有類似的苦惱並且決心擺脫這一切,本書會對你有所啟發。
我個人認為,投資學習中最重要的一點,是從一開始就建立起全面性的投資視野和思維習慣——就是對影響投資的各個主要方面都具有均衡的理解,對於它們的適用範圍和前提,以及相互的影響具有辯證的認識。懂得將龐雜的知識融會貫通,能理性全面地看待問題。相反的,如果對投資只有片面的、碎片化的理解,這樣是最容易流於表面和陷入偏激。這也是此書編寫的最大挑戰和目標,如果最終能達到這一目標的80%,那麼筆者將非常欣慰。當然,對這一點的評判者是讀者。
與其他的投資著作相比,本書的特點還在於:全書以一條主線貫穿,那就是「高價值企業的特徵」。這是我過去幾年重點思索和實踐的課題,也將是本書中的核心內容。此外,本書還對於市場溢價與折價、發現和利用錯誤定價、制定投資策略等以往較少被系統提及的問題進行了探討。這些問題有的曾經困擾了我很久,且相對於基本面分析而言,現成的資料少之又少。因此這些理論雖只是我的一家之言,但也許它能帶來一場有力度的思考激盪。
最後,考慮到很多初學者的實踐經驗有限,本書將提供一系列以表格形式展現的、實戰性較強的問題提煉和便利貼,透過這些,讀者可以獲得思考上的指引,從而對實戰中將面臨到最典型、最重要或者最危險的問題提升注意敏感度。
換句話說,這會是一本不但要講投資的「Why」和「What」,也要提供投資「How」的書,不但要坐而論「道」,並且還會將各種「術」分門別類細細展現。然而一本書永遠不可能解決所有問題,任何具體的「招式」都可能由於環境和條件的變化而不再適用。因此除了討論具體的知識體系外,我也努力將機率思維、辯證思維和逆向思維──投資中最重要的三個思維方式,穿插到每一個重要的討論中。這樣不但能讀懂死的「招式」更掌握了活的「心法」,從而逐漸形成自己解決問題的能力。當然限於筆者的學識能力,書中錯漏之處不可避免,為此歡迎讀者朋友交流指正或提出見解(本人郵箱:Lj_ehealth@hotmail.com)。
這本書最終能夠完成,我要特別感謝我的家人,父母的言傳身教讓我建立了良好的價值觀。如果沒有妻子一直以來的極大信任和寬容,我肯定無法做到這一切。每當遇到挫折和困難的時候,是女兒可愛天真的笑容,給我繼續寫下去的力量和勇氣。當然,我也要感謝一直以來熱心捧場的網友,和為本書的出版提供支持幫助的各位朋友。
本書當然包含了筆者對於股票投資如何從起步到逐漸深入、從青澀到相對成熟的基本看法和建議,但在高深莫測的市場面前,所有人其實都只是「在路上」而已。透過網路熟悉我的朋友知道,我的部落格以「一個散戶的自我修養」為名,這既是一種看待投資的態度,也是一種對自己的勉勵。所以,隨著這本書一起再出發的,也包括了我自己。
最後,我想將我部落格中曾寫下的話放在這裡自勉並供讀者參考:學習與不學習的人,在每天看來是沒有任何區別的;在每個月看來差異也是微乎其微的;在每年看來的差距雖然明顯但好像也沒什麼了不起;但在每五年來看的時候,可能已經是財富的巨大分野。等到了十年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝……所以,讓夢想從此刻的行動出發吧。
詳細資料
- ISBN:9789579054324
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 480頁 / 17 x 23 x 2.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
股市在很多人眼裡一直披著一層神祕的面紗,每個人都聽過幾段和它有關的故事,但很少有人真正思考過它意味著什麼。所以在本書的最開始,讓我們以客觀的態度對股市進行全方位的審視。在這個過程中,也將對如何在股市中生存以及如何在投資的道路上找到自己的位置,展開一系列的討論和分析。
※低門檻與高壁壘
股市這個遊戲的進入門檻非常低,任何人只要開一個證券帳戶,就能馬上實現足不出戶的交易(未滿20歲者,有法定代理人陪同也能開戶)。任何投資者都可以在幾千檔股票中自由地做出自己的選擇,從決策到交易完成只需要敲幾下鍵盤即可。這可能是有史以來最「簡單」的工作,沒有學歷限制、不需要筆試面試、沒有外貌和年齡的要求、不受天氣和地理因素的影響。可以說,進入股市基本沒有任何門檻。
但這個遊戲的另一面卻是,要想成為真正的獲利者,其實面臨極高的壁壘。
◎少數人獲勝的遊戲
對於股市,不同的人有不同的認識和理解。商業高層說股市是現代金融和市場經濟不可缺少的重要組成部分;學院派說股票市場是已經發行的股票轉讓、買賣和流通的場所;理財顧問說股市是理財的重要手段,股票是一種讓資產隨著時間增值的方法;老百姓傳統上喜歡說股市就是一個坑殺散戶的賭場。
以上說法我覺得都有一定道理,但如果要用一句話來描述股市,我想它是「一個註定最終只有少數人獲勝的財富遊戲」。這完全是從結果下的結論,這個結果與我們認為股市是怎樣的、抱著怎樣的期待進入股市,以及股市現在處於哪一個發展階段都沒有太多關係。
隨著巴菲特的名聲如日中天,一些投資者將巴菲特的話斷章取義地拿出來做宣傳,頻頻提出「投資其實很簡單」之類的論調,似乎在股市賺錢是一件非常輕鬆和容易的事。不得不說,這是與我個人的觀察完全相悖的,同時我認為這種論調對於投資者認識股市和投資,在客觀上是很大的誤會。
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